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今日のおやつは糖質控えめと言えるかな？

25.01.13

 今日のおやつは、糖質14gくらいです。  チョコチップクッキー2枚、チョコレート2個にきなこをかけて。 夜ご飯はごはん中と、···

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筋トレ、勉強、いい感じで進行中